Każdy luźny atak śmiechu poprzez kawały - o co nie jest trudno, wyzwala w organizmie endorfiny, oznaczane hormonem szczęścia, właściwego nast. roju. Lekarze już dawno temu zaakceptowali, że osoby sielskie, z poczuciem humoru i dystansem do siebie i swojej choroby są podatniejsi na leczenie oraz prędzej dochodzą do zdrowia, niż osoby, które nie umieją się śmiać. Przy każdej dawce śmiechu, mózg zmniejsza wydzielanie kortyzolu i adrenaliny, które są zwane neurohormonami stresu. Śmiech powoduje zwiększenie produkcji białych krwinek, które są naturalnymi zabójcami komórek nowotworowych. Wskutek tego wypróbuj myśli. Śmiech jest wybitnie przydatny w leczeniu AIDS. Stworzony przez nas organizm wydziela immunoglobulinę A, która jest odpowiedzialna za układ odpornościowy. Godzina poprawnego humoru jest dla nas najlepszym lekarstwem na dużo dokuczliwości. Łapiemy psychiczną równowagę, nawet, gdy dzień nie był dla nas najłatwiejszy. Z powyższego widać, że powinniśmy śmiać się jak najwięcej, jak na ogół, czytając chociażby mądre cytaty. W miarę dorastania, niestety, śmiejemy się coraz mniej i rzadziej. Dzieci śmieją się około 400 razy w ciągu dnia - dorównali wyłącznie kilkanaście.
Kawały
on
|